| 第一回報告！！ |
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え～この場で恥を忍んで私の第一回ダイエット報告をしたいと思います。公表する事で絶対に痩せなければという気持ちです
測定種類 開始時 １２日目
体 重 ８３．６ｋｇ ８１．２ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％ ２３．４％
左腕筋肉量 ２．６ｋｇ ２．８ｋｇ
左腕部位脂肪 ２１．５％ ２０．３％
右腕筋肉量 ２．７ｋｇ ２．８ｋｇ
右腕部位脂肪 ２１．８％ ２０．０％
左足筋肉量 １０．５ｋｇ １０．５ｋｇ
左足部位脂肪 ２５．４％ ２４．３％
右足筋肉量 １０．６ｋｇ １０．７ｋｇ
右足部位脂肪 ２５．６％ ２４．７％
体幹部筋肉量 ３３．２ｋｇ ３２．６ｋｇ
体幹部位脂肪 ２４．８％ ２３．２％
筋肉量 ５９．６ｋｇ ５９．３ｋｇ
内臓脂肪 レベル１２ レベル１２
推定骨量 ３．３ｋｇ ３．２ｋｇ
基礎代謝量 １７９６kcal １７７１kcal
体内年齢 ３８歳 ３５歳
非常に微妙な痩せ方ですが、少しは痩せたからいいかな？っていうか決まった時間に量ってるわけでもないし、今日に限ってはビール飲んだ後に量ったりしてるので、正確な物ではないかもしれませんが、こんな感じです。
７０ｋｇ前後まで落としたいと思います。頑張らなきゃ～（＞＜）
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11月30日（水）00:24 | コメント(10) | ダイエット | 管理
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| 6: 太陽ぱぱ
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筋肉量が増えて体重が減っていくんですね！
しかし。。。
細かすぎて怖いです。
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by 太陽ぱぱ＠会津 | Mail | HP | 11月30日（水）21:05
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| 7: お～～～！
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こんな測定器あるんだぁ･･･。
わたしは怖くて計れません。
ダイエット成功確実ですな-ｙ（￣Д￣）。ｏＯ○
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by とら | 12月1日（木）11:43
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| 8: ん～
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ブルアルさん、体重増加には注意ですよ～特に内臓脂肪はね～
グッチンさん、体重追い越されそうって？
グッチンさんは太ってるように見えませんよ～
ももちゃんさん、いい方法は私も分かりません（＞＜）
私の場合仕事が急がしくて、食べる暇も無いのと寝る暇もないので
弱ってるだけかもしれませんｆ（＾＾）
豚ちぃ。さん、お気遣いありがとうございます。
５年位前にも今位の体重から数ヶ月で１４ｋｇ位痩せた事もあるので
多分大丈夫だと思います。
あすかさん、たるみが気になりますかぁ～ちょっとした
エクササイズで筋肉量は増えるし締まりますから
あすかさんも頑張ってみて下さいね～
太陽パパ＠会津さん、元々野球でついてた筋肉が落ちてたので
いい機会だから筋トレも始めたんで、結構ガタイが
よく見えます
とらさん、一度量ってみます？結構落ち込みますよ（＞＜）
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by 管理人＠会社 | 12月1日（木）12:53
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| 9: すごい
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こんな細かく出るですね～
うちのは基本的なものしか出ません・・・・
管理人さんを見習って本格的にはじめてみようかなぁ～
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by クロアル君 | 12月1日（木）22:22
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| 10: ん～
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クロアルさん、この時期に始めるのは、と～っても勇気が要りますよ～
なんせ、年末年始がもうすぐで、忘年会・新年会シーズンですからね～
なかなか、結果が出ないので辛くなるかもです（＞＜）
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by 管理人 | 12月2日（金）06:47
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