| 第一回報告！！ |
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え～この場で恥を忍んで私の第一回ダイエット報告をしたいと思います。公表する事で絶対に痩せなければという気持ちです
測定種類 開始時 １２日目
体 重 ８３．６ｋｇ ８１．２ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％ ２３．４％
左腕筋肉量 ２．６ｋｇ ２．８ｋｇ
左腕部位脂肪 ２１．５％ ２０．３％
右腕筋肉量 ２．７ｋｇ ２．８ｋｇ
右腕部位脂肪 ２１．８％ ２０．０％
左足筋肉量 １０．５ｋｇ １０．５ｋｇ
左足部位脂肪 ２５．４％ ２４．３％
右足筋肉量 １０．６ｋｇ １０．７ｋｇ
右足部位脂肪 ２５．６％ ２４．７％
体幹部筋肉量 ３３．２ｋｇ ３２．６ｋｇ
体幹部位脂肪 ２４．８％ ２３．２％
筋肉量 ５９．６ｋｇ ５９．３ｋｇ
内臓脂肪 レベル１２ レベル１２
推定骨量 ３．３ｋｇ ３．２ｋｇ
基礎代謝量 １７９６kcal １７７１kcal
体内年齢 ３８歳 ３５歳
非常に微妙な痩せ方ですが、少しは痩せたからいいかな？っていうか決まった時間に量ってるわけでもないし、今日に限ってはビール飲んだ後に量ったりしてるので、正確な物ではないかもしれませんが、こんな感じです。
７０ｋｇ前後まで落としたいと思います。頑張らなきゃ～（＞＜）
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11月30日（水）00:24 | トラックバック(1) | コメント(10) | ダイエット | 管理
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