| 第一回報告！！ |
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え～この場で恥を忍んで私の第一回ダイエット報告をしたいと思います。公表する事で絶対に痩せなければという気持ちです
測定種類 開始時 １２日目
体 重 ８３．６ｋｇ ８１．２ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％ ２３．４％
左腕筋肉量 ２．６ｋｇ ２．８ｋｇ
左腕部位脂肪 ２１．５％ ２０．３％
右腕筋肉量 ２．７ｋｇ ２．８ｋｇ
右腕部位脂肪 ２１．８％ ２０．０％
左足筋肉量 １０．５ｋｇ １０．５ｋｇ
左足部位脂肪 ２５．４％ ２４．３％
右足筋肉量 １０．６ｋｇ １０．７ｋｇ
右足部位脂肪 ２５．６％ ２４．７％
体幹部筋肉量 ３３．２ｋｇ ３２．６ｋｇ
体幹部位脂肪 ２４．８％ ２３．２％
筋肉量 ５９．６ｋｇ ５９．３ｋｇ
内臓脂肪 レベル１２ レベル１２
推定骨量 ３．３ｋｇ ３．２ｋｇ
基礎代謝量 １７９６kcal １７７１kcal
体内年齢 ３８歳 ３５歳
非常に微妙な痩せ方ですが、少しは痩せたからいいかな？っていうか決まった時間に量ってるわけでもないし、今日に限ってはビール飲んだ後に量ったりしてるので、正確な物ではないかもしれませんが、こんな感じです。
７０ｋｇ前後まで落としたいと思います。頑張らなきゃ～（＞＜）
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11月30日（水）00:24 | トラックバック(1) | コメント(10) | ダイエット | 管理
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| 来た来たぁ～！ |
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 先週の金曜日に某オークションで落札したＴＡＮＩＴＡの体組成計インナースキャンＢＣ－６１１が届きました
届いたその日に量り、本当は毎日決まった時間に量るのですが、忙しくてなかなか決まった時間に量る事も、毎日量るのも忘れてたりして、ちゃんと管理出来てませんが、昨日また量ってみると、とりあえず一週間で２．１ｋｇの減でした
そのうち体脂肪率や筋肉量などもココに書き込んでいきます！！書いたからには頑張ってダイエットするぞ！！脱オヤジ体型です！！
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11月26日（土）23:27 | トラックバック(0) | コメント(13) | ダイエット | 管理
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| あれ？ |
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今朝の記事に画像が載らなかったので、もう一度投稿です。画像一枚目が今朝の１０７号線の田瀬付近です。
二枚目は夕べの１０７号線河童家から約五分の辺りの画像です
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11月17日（木）10:26 | トラックバック(0) | コメント(12) | 携帯からです | 管理
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| いよいよ |
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雪も降り始め、冬到来です！┐(´ー｀)┌夕べから降った雪で木々に雪が積もっています。画像は今朝の１０７号線田瀬付近のものです。道路は濡れてるだけで凍結はしてないです(*´Д｀)=з
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11月17日（木）06:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 携帯からです | 管理
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| 保証期間が… |
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昨日、会社からの帰りに、とうとう60,000?を越えちゃいました～(>_<)保証期間も終わっちゃったぁ(T^T)一年で30,000?のペースです！走り過ぎ？σ（^-^；）
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11月16日（水）10:30 | トラックバック(0) | コメント(10) | 携帯からです | 管理
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