| エ、エアロが・・・ |
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 今月の４日、北上市口内町の産直のとこにある自販でコーヒーとタバコを買うため産直の駐車場に入ろうとした所、国道の除雪したばかりで産直入り口に除雪した雪が山になっていたのですが、斜めに入れば大丈夫そうだったので、いつもと変わらないスピードで駐車場へ斜めに進入、すると その山を後輪が越える前に後輪が山に対して直角に滑り始め、あえなくサイドパネルが、その雪の山に乗る形に・・・ バキッっという音とともにサイドミラーに割れたサイドパネルの姿が・・・
ココでゆっくり走ったらそのまま取れてしまうと思い思い切って今度はそのままバック！！スッカリ取れることはありませんでしたが両側のサイドパネルが裂けてしまいました
画像１枚目は右側スライドドア部のサイドパネルネルです
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 ２枚目は左スライドドア部サイドパネルの今の状態です 特に左側の損傷が激しく、もう少しでスッカリ取れてしまうとこでしたが、かろうじて落ちないで付いていたので、白いガムテープで貼り付けてます
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 左側も右と同じ様な感じで裂けてしまいました黄色帽子に行って、「コレ直せる？」って聞いたら、買うのと同じ位お金掛かるかもだって！？
こりゃ～春にエアロ購入か！？それは無いな・・・
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1月15日（日）03:11 | トラックバック(0) | コメント(15) | アルファード | 管理
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| ゾロ目更新！！ |
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 ５５５５５ｋｍを９月２１日に達成！６００００ｋｍを１１月１６日に達成し、そして今回１月１２日に６６６６６ｋｍを達成しました
アルを購入して２年と２０日位・・・走りすぎかな
１０年乗るつもりが、コレでは・・・１０年乗ったら３０万ｋｍオーバーになっちゃいます
でもアルでドライブは楽しいのでやめられましぇ～ん
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1月13日（金）03:40 | トラックバック(0) | コメント(10) | アルファード | 管理
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| 特別警戒スペシャル！！ |
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 先日、お友達のモモンガさんから、携帯にメールが来ました。その内容は、『ジャスコにトミカくじでアルがあるみたい』とのこと
早速、アルを当ててくれ～って返信 すると『アルはアルでもアルトだったぁ』だってガックシ（＞＜）
その晩、またまたモモンガさんからメールが。ラスト５個しかなかったから全部買ったとの事。早速モモンガさんと待ち合わせしトミカくじの箱を次々開ける二人・・・ あっ！あった～ っていう事で、モモンガさんから頂いてきちゃいました
またアルコレクションが増えて嬉しいっすありがと～モモンガさん
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1月12日（木）02:30 | トラックバック(0) | コメント(6) | アルファード | 管理
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| やったぞ！ベスト４だぁ～ |
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今日も遠野高校サッカー部やってくれました(/ ^^)/広島の観音高校相手に３対２で勝利です！！今日も終了間際にヒヤヒヤさせられましたが…σ（^-^；）これで岩手県勢としては３１年振りのベスト４です！おめでとう（ ＾ー＾）ノ∠※次は優勝候補の鹿児島実業戦ですが、また金星をあげて欲しいものです(o^^o)頑張れー遠野高校！！
と、サッカーは熱いんですが今現在民話の里は－１４℃?!Σ(゜Д゜ノ)ノもう雪も寒さもいらない…少しは例年通りに戻らないかな？１２月から雪多過ぎ…寒過ぎ…(>_<)ヽ
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1月5日（木）22:46 | トラックバック(0) | コメント(9) | 携帯からです | 管理
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| 第２回ダイエット報告！！ |
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測定種類 開始時 １２日目 ４６日目
体 重 ８３．６ｋｇ ８１．２ｋｇ ７７．９ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％ ２３．４％ ２０．６％
左腕筋肉量 ２．６ｋｇ ２．８ｋｇ ２．７ｋｇ
左腕部位脂肪 ２１．５％ ２０．３％ １８．９％
右腕筋肉量 ２．７ｋｇ ２．８ｋｇ ２．８ｋｇ
右腕部位脂肪 ２１．８％ ２０．０％ １９．０％
左足筋肉量 １０．５ｋｇ １０．５ｋｇ １０．４ｋｇ
左足部位脂肪 ２５．４％ ２４．３％ ２２．７％
右足筋肉量 １０．６ｋｇ １０．７ｋｇ １０．１ｋｇ
右足部位脂肪 ２５．６％ ２４．７％ ２３．６％
体幹部筋肉量 ３３．２ｋｇ ３２．６ｋｇ ３２．７ｋｇ
体幹部位脂肪 ２４．８％ ２３．２％ １９．２％
筋肉量 ５９．６ｋｇ ５９．３ｋｇ ５８．７ｋｇ
内臓脂肪 レベル１２ レベル１２ レベル１０
推定骨量 ３．３ｋｇ ３．２ｋｇ ３．２ｋｇ
基礎代謝量 １７９６kcal １７７１kcal １７５３kcal
体内年齢 ３８歳 ３５歳 ２８歳
今回も決まった時間に測定していないのでなんとも言えませんがとりあえず減ってるのでＯＫとします。お正月も増える事無く何百ｇかですが痩せたのでヨシとします
最近は体重の落ちも少なく筋肉量も増えないのですが、体脂肪率が落ちてきてるので、こんなもんかな？って思ってます。
春までには７０ｋｇぐらいまで落とさなきゃなぁ～f(＾＾；)
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1月3日（火）07:23 | トラックバック(0) | コメント(11) | ダイエット | 管理
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